Respiriamo per vivere e più respiriamo profondamente, più ci coinvolgiamo nella vita. Il respiro ci collega con il mondo e con tutti gli altri. I polmoni ci mettono in comunicazione con il mondo esterno e sono una parte importante del nostro sistema immunitario. Un attacco ai polmoni, come sta accadendo attualmente in tutto il mondo, è anche un attacco alla nostra volontà di mantenere la nostra connessione con gli altri nonostante tutto.
Si tratta quindi di rafforzare i polmoni: possiamo farlo attraverso il cibo, l’esercizio fisico, le erbe e le medicine, ma soprattutto attraverso il nostro atteggiamento interiore di connessione.
Possa la meditazione aiutarti a mantenere la connessione con il mondo nel tuo cuore, in modo che la paura e il sentimento di separazione non ti dominino. Possa la principale sensazione di connessione guarire la vecchia ferita della separatezza.
